© Diario Misceláneo

Según el Catedrático de Psicopatología de la Universidad Complutense de Madrid, profesor Carmelo Vázquez, en los resultados de recientes investigaciones que afirman que las emociones positivas pueden ser potenciadas y ayudan a prevenir la aparición de determinadas enfermedades, la felicidad es salud. Así que el amor, el humor, la inspiración creativa, el optimismo, la empatía, el altruismo, la ética en el trabajo y el esfuerzo de superación personal son sentimientos y sensaciones que han revolucionado el concepto actual de felicidad y salud mental en la llamada Psicología Positiva, que trata de mejorar y potenciar lo mejor de nosotros mismos, incluso cuando nos sentimos mal, por lo que este tipo de terapia abre nuevas vías de intervención en los tratamientos de ansiedad y depresión. Si la felicidad no depende de los factores externos, pués la mayoría de las personas cuyas necesidades vitales están cubiertas, afirman sentirse bastante satisfechas con su vida, con independencia de sus in...